MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8-Wochen-Kurs)
Ort: Schloss Blumenthal
Adresse: Blumenthal 1 86551 Aichach
Webseite: https://www.schloss-blumenthal.de/events/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs/var/ri-0.l-L2/
MBSR steht für „Stressreduktion durch Achtsamkeit.“ Im MBSR-Kurs erfahren die Teilnehmenden unmittelbar die positive Auswirkung von Achtsamkeit. Dies geschieht durch das Erlernen verschiedener Achtsamkeitsübungen. Acht Wochen, jeweils dienstags (Ferien ausgenommen).