Die Welle – Tanz- & Bewegungsmeditation
Ort: Gesundhaus Steindorf
Adresse: Schulstraße 18 82297 Steindorf
Webseite: https://www.i-tuepferl.de/event/die-welle-tanz-bewegungsmeditation-2/
„Die Welle“ ist eine auf Musik gestützte Tanz- und Bewegungsmeditation. In einem geschützten, wertfreien Rahmen folgst du deinen aktuellen körperlichen Impulsen und nimmst wahr, wie Bewegung aus dem Moment entsteht – ohne Vorgaben oder Bewertung. Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Selbstregulation und dem Erleben des eigenen Rhythmus, während kognitive Kontrolle in präsente Wahrnehmung übergehen darf.