Die eigene Innenwelt erforschen mit IFS
Ort: Schloss Blumenthal
Adresse: Blumenthal 1 86551 Aichach
Webseite: https://www.schloss-blumenthal.de/event/die-eigene-innenwelt-erforschen-oktober/
An diesem Tag lernst du eine Methode kennen, wie du mehr Selbstenergie und Selbstführung in dein Leben bringen kannst. Wir sind oft von Verhaltensweisen und Gefühlen wie Angst, Wut, Rechthaberei bestimmt und verschließen unser Herz, obwohl wir uns etwas Anderes für unser Leben wünschen. Das Konzept des ‚Systems der Inneren Familie’ (IFS) stellt klare und wirksame Möglichkeiten zur Verfügung, unsere ungeliebten Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen, mit ihnen umzugehen und sie zu transformieren.
Du beginnst, diese Gefühle und Gedanken als Teile der Persönlichkeit zu betrachten, mit denen du Kontakt aufnehmen kannst und so verstehen lernst, warum sie das für dich tun, was dir jetzt so oft im Weg steht. Zentral dabei ist das Selbst, das in jedem Menschen unberührt von den Teilen existiert und im besten Fall die Teile führt. Wenn du im Selbst bist und deinen Teilen Wertschätzung gibst und dich ihnen zuwendest, geschieht schon eine positive Veränderung und was du einst bekämpft hast, kann zur neuen Ressource werden.
Kursinhalt: Vorstellung des Modells der inneren Familie IFS, gegründet von Richard Schwartz, Erkennen eigener Persönlichkeitsanteile, geführte Meditation, Austausch